意外としんどいかもしれない、コロナ時代

3年目のマスク時代に感じたこと

3年目に入ったマスク時代。
ほっぺにできたシミ?のようなもの。
そして、先日、とうとう、カサカサしているほっぺに、不織布のマスクをつけるのが、もう嫌だということに気づいてしまいました。

いや、多分もうかなり前から嫌だったんだと思います。

布マスクを下にしてみたら、いい!
ほっぺが嫌がっていない!
もう、不織布のマスクを直にほっぺにつけるのが嫌、ということがはっきりしました。

今は、人混みに出かける時は、不織布マスクの下に、布マスクをしています。

当たり前になっていたマスク生活で、自分の体の感覚を我慢させていることに気づかないでいました。

プチ我慢しているところ

私の場合は、マスクの触感だったのですが、
コロナ時代になってから、それぞれにプチ我慢をしていることってあるのかもしれないな、と思うのです。

些細な我慢は、長期間続くと、結構なダメージになっていくこともあります。
行動を制限するような感じも、行きたいを抑える感じになっているな、と思います。

じわじわと来ています。

本当に些細なことなんです。
気軽にお友達とお茶できなくなった、とか、会おうって言いづらくなったとか。
顔の表情が見えないから、コミュニケーションが難しくなっている、とか。

あ、コンビニで、店員さんとの関係が薄くなったな、と感じたりもしますね。
自分で袋詰めしているのを、距離をとって見守られていると、ちょっと寂しさも感じます。

この時代において大事にしたいこと

こんなふうに、意外と地味にじわじわとストレスがかかっている時代では、
自分の人生において大事なことをはっきりさせて、そこと繋がっていること、それを大切にすることは、
ストレスのかかる時には、それがとても大事な支えになります。

大事なものを守るために、力強いのは、2チャクラの力。
関係性を築く、4チャクラ。
ビジョンを見て、希望を見る6チャクラ。

2、4、6チャクラは、どれも自由な流れが大事なチャクラです。
コロナの時代にとっても大事なチャクラだなあと思います。

不織布マスクの触感がいや!というのは、2チャクラの力です笑。

そして、本当に大事なものは何なの?と問われているような時代だと思います。
しっかりと自分のハートに、自分が大切にしたことは何なの?と問い続けていきたいな、と思います。

ついでに、自分へのケアを、思った以上にしていきたいなと思います。
好きなことをする時間を我慢しないでね。

MT.SHASTA
大事なことをまっすぐに大事にしたい時代

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