2023年1月12日 / 最終更新日 : 2023年1月12日 nicotiana オンライン講座 春入りは、一年で一番大事な時期 春入りは、体が開いていく 桜が咲く頃はウキウキしますよね。一方で春は苦手、という方が多いのも事実。 花粉症があったり、気分の浮き沈みが起きやすい季節なのは、春は、体が開いていく時期だからです。 この開いて緩んでいく動きが […]
2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 nicotiana オンライン講座 古い緊張をとる、深〜い筋膜ストレッチ 〜来る春に向けて、冬は体の大掃除をしよう!〜 古い緊張を手放し、本来の体の動きを取り戻す 寒くなってきました❄️冬になると、寒さで体は縮み上がります。冷蔵庫にお肉を入れておくと固くなるのと同じ […]
2022年10月18日 / 最終更新日 : 2022年10月29日 nicotiana 女性 女性性スペシャル 新メニュー! 女性として生まれたことによって生じているブロック 現代社会で、女性で生まれたことが、どれだけ今の自分に影響を及ぼしているか、考えてみると、結構大きい。 女性だから、おしとやかにしなさい、女の子のくせに、〇〇。。。女は家庭 […]
2022年2月4日 / 最終更新日 : 2022年2月4日 nicotiana オンライン講座 春入りの体と心 〜オンライン講座ご感想〜 体を感じて、緩んで、春に開いていく自分を感じよう! 春入り講座1回目が終了しました!ご参加いただいた方からのご感想を紹介します。 1回目のテーマは、「冬の重心から春の重心へ〜重心を下げる〜」でした。重心を下げて、冬の寒さ […]
2020年4月19日 / 最終更新日 : 2021年10月27日 nicotiana 体のヒーリング 骨盤底筋は、呼吸で鍛える! 尿もれしていいなんて、思わないで!! 先日から続けている、友人との臓器ごとの交換ヒーリングですが、今回は、骨盤底筋をやりました。 骨盤底筋といえば、最近多いのが、「尿漏れには、尿漏れパッドつければ安心だよね〜」というCM […]