2022年6月28日 / 最終更新日時 : 2022年6月28日 nicotiana グラウンディング 肩甲骨と、肩こりと、グラウンディングの関係。 上半身の脱力とグラウンディング まっすぐに立つ、ということについて考えています。魔女トレに参加して、これまでやってきた足指のエクササイズがパワーアップしたところで、今度は肩甲骨〜肘〜手首の関係を考えるようになりました。 […]
2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2022年10月18日 nicotiana グラウンディング グラウンディングスペシャル 新メニュー! 足裏のエクササイズとグラウンディング グラウンディングって、とっても大事です。 長い間、足裏のエクササイズをやって来ていますが、今年になって、さらに足裏とグラウンディングの感じが深まって来ています。 そして、足裏の変化は […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 nicotiana アルケミー〜変容の旅路〜 エネルギーをためる、ということと、ヒーリングという道 パターンを変えるには、エネルギーが必要 体の疲れやすさや、心身の不調を変えていくには、これまでとは違う何かが必要なのだけど、なかなかそれはうまくいかないことが多い。 三日坊主という言葉があるように、何度やるぞと思って続か […]
2021年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年11月30日 nicotiana グラウンディング 本当に大事な1チャクラとグラウンディングの話 グラウンディングと呼吸の関係 グラウンディングは大事だ、という話は聞いたことがあると思う。でもグラウンディングが、どういうことなのかを深く知る人は意外と少ないんじゃないかと思う。 私も学び始めた頃は、地面に足がつく、とい […]
2021年1月23日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 nicotiana グラウンディング 安全感はどこから来るのか? 風の時代こそ、第1チャクラの安全感が大事 昨日は、第1チャクラについて書きましたが、第1チャクラの安全感は、生きていく上で欠かせません。 特に、SNSや、インターネットでの情報が飛び交ういわゆる“風の時代”を、楽しむには […]