眼精疲労– tag –

眼精疲労がひどくなった話や、近眼老眼がここ数年で進んだという話をよく聞きます。スマホなしでは生活できないほど、ここ数年で目の使い方が変わってきたからです。 ９月の月いちエクササイズでは、1日の終わりに、目の疲れが取れるようなエクササイズと...