sojeongkim– Author –
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「疲れた目のゆるめ方・疲れない目の使い方」（９月テーマ）
眼精疲労がひどくなった話や、近眼老眼がここ数年で進んだという話をよく聞きます。スマホなしでは生活できないほど、ここ数年で目の使い方が変わってきたからです。 ９月の月いちエクササイズでは、1日の終わりに、目の疲れが取れるようなエクササイズと... -
「股関節をゆるめる〜首・肩がラクになる座り方〜」（8月テーマ）
首・肩を支える股関節 座っている時、重い頭を支えているのは、股関節です。股関節がしっかりと深く使えると、頭を支えるのがラクになります。 股関節（こかんせつ）は、骨盤の寛骨臼と大腿骨頭から構成される球関節（関節部分が球形（股関節の他に肩関節... -
ダブルヒーリングセッション、名古屋ラスト１枠（9/5）
9/5の、ダブルヒーリングセッションは、ラスト１枠19:10〜のみになりました。→募集終了 実は、関西方面からいらっしゃる方の方が多いのですが、、、、名古屋の方、お仕事帰りにいかがですか？ 場所は、久屋大通駅すぐです。 https://healingsapporo.com/ha... -
「首肩が軽くなる“上虚下実”のからだづくり」（７月テーマ）
重たい頭、首だけで支えていませんか？ 頭って、実はけっこう重いんです。ボーリングの球ほどあるとも言われています。 その頭を、もし首や肩だけで支えようとしていたら――そりゃあ、疲れて当然。コリにもつながってしまいますよね。 では、どうすればいい... -
『首肩のコリがラクになった！』〜こころと体をつなぐ月いちエクササイズ〜参加者ご感想
『こころと体をつなぐ月いちエクササイズ』に参加された方が、エクササイズを続けてくださり、その効果をお知らせしてくださいました。 体のつながりが深まり、トリートメントの質が変わりました。首・肩のコリも楽に。 教えていただいたエクササイズを、... -
ダブルヒーリングセッション in 横浜（9/3）
横浜でダブルヒーリングセッションを開催します！ ハンズオンヒーリングプラクティショナー２人で行う、ダブルヒーリングセッションを横浜で行います。SHASの卒業生２人によるダブルヒーリングの出張セッションです。ハンズオンヒーリングを体験してみたい... -
☆ダブルヒーリングセッションのご感想☆
5月に行った名古屋と横浜でのダブルヒーリングセッションを受けられた方のご感想をシェアいたします。 ハンズオンヒーリング湘南の織田玲子さんと行うダブルヒーリングセッションは、次回は、9/3(横浜)・9/5(名古屋)で開催です。 https://healingsapporo.c... -
首って超大事！手首・足首で体の五芒星を感じよう（6月テーマ）
首はなぜ変わりづらいの？ 首の凝りを感じている人はとても多いのではないでしょうか？ ところが実際には、「首のコリがなかなか取れない」「マッサージをしてもすぐ元に戻ってしまう」そんな声をよく耳にします。 それもそのはず。首は、骨盤・仙骨・背骨... -
こころと体をつなぐ月いちエクササイズ （オンライン講座）
エクササイズでエネルギーの変化を感じてみよう 日常の中で、「グラウンディングってどうやるの？」「バウンダリーがあるって、どんな感じ？」と感じたことはありませんか？ この講座では、超シンプルな体のエクササイズを通して、自分の「エネルギーの状... -
ダブルヒーリングセッション in 名古屋（9/5）
名古屋では初！ ハンズオンヒーリングプラクティショナー２人で行う、ダブルヒーリングセッションを名古屋で行います。名古屋では初の、SHASの卒業生２人によるダブルヒーリングの出張セッションです。ハンズオンヒーリングを体験してみたい中部地方の皆さ...
