体のセルフケアでできること体重がかかると、そこの動きが悪くなるという単純な仕組み大人になると動きの制限があって普通体が心に影響する仕組み〜猫背の場合〜ほんのちょっとを変えるためのエクササイズ体のセルフケアレッスンの進め方 … 続きを読む 体のセルフケアレッスン