体とエネルギーのセルフケア倶楽部〜オンライン講座〜

自分の体に意識を向ける

体に意識を持っていくことで、自分のエネルギーの状態が快適に心地よくなるようにする倶楽部です。

体の声を聞く、ということは、体がどんな状態が心地よいのかを、エクササイズをしたらどんな状態になるのかを観察することから始まります。

自分の体が快適な状態になるようにエクササイズをすることは、自分と体の関係を育てることになります。
関係性ができると、自分の体の声を聞くことができるようになっていきます。

季節に合わせると体は自ら整う

特に、季節の変化によって快適な体の状態は変わります。
真冬の体と真夏の体が全然異なります。季節の持っているエネルギーの状態が違うからです。
また物理的に気温や湿度も変わるので、実際にかなり違います。

体のセルフケア倶楽部では、季節に合わせた体のポイントをストレッチしたりします。

その季節にぴったりな体の快適な状態になることで、体が自ら整っていくようにします。

体を心地よくすると、エネルギーの流れも良くなる

心の状態の影響を体は受けています。
ということは、反対に、体に意識を向け、体が心地よい状態にすることで、心の状態も快適にできます。

エネルギー(気の流れ)の状態は、体の影響を受けます。
体を変えることは、エネルギーの状態をよくするために実は近道なのです。

こんな方におすすめ

・自分で体のメンテナンスをしてみたい方
・自分の体の観察をしてみたい方
・グラウンディングをしっかりさせたい方
・自分の体が心地よい状態を知りたい方
・気持ちを安定させたい方
・セッションなどを行っていて、相手に飲み込まれやすいと感じていて、グラウンディングをしっかりさせたい方
・ヒーラーなど、エネルギーの世界を探求したい方(エネルギーの世界やアストラル界や心理の世界を奥深く行けば行くほど、肉体との関係が支えになります)

体とエネルギーのセルフケア倶楽部

5月 5/10 (火)14:00〜15:00 or 5/14(土)10:00〜11:00

『自然に一歩足が出ちゃう、行動力のある体に! 〜初夏〜 テーマ:足裏』

6月 6/7 (火)14:00〜15:00 or 6/11(土)10:00〜11:00

湿気に負けない元気な体に!ついでにウエストスッキリ! 〜梅雨〜 テーマ:お腹』

7月 7/5 (火)14:00〜15:00 or 7/9(土)10:00〜11:00

夏でも動ける体で、汗でデトックス 〜盛夏〜 テーマ:汗をかくいて老廃物を出す』

参加費

3500円
受講後10日間の録画視聴付きです。

3回セットでお申し込みの場合 10000円です。

お申し込み方法

info@healingsapporo.comまでメール

お申し込みの際には、お名前・参加日・お住まいの地域・ご職業・どこでこの講座を知ったか・この講座に期待することをお知らせください。

参加に必要なもの

zoom環境、カメラオンしてご参加ください。
動きやすい格好、回ごとに必要なものがあります。

ご質問なども、info@healingsapporo.comまで

講師

きむ (教育背景はこちら)

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