エネルギーDEセルフケア①〜生み出す力と1チャクラと骨盤底筋〜
1回目講座は終了しました。
現在、同じ内容の個人レッスンのみ受け付けています。
芽吹きの春は、骨盤が開いていくエネルギー
寒い冬の、固く閉じこもったエネルギーから、芽吹いていく春は、広がって開いていくエネルギーに変わっていきます。
自然の中にある、季節の変化は、私たちの肉体と心にも作用していて、寒さの中で、硬く閉じた状態から、体も心も、ふんわりと開いていく、楽しい季節が始まります。
このエネルギーの影響を最も受けるのは、骨盤です。
私たちの芽吹きのエネルギーは、第1チャクラの生命力を通して伝わり、骨盤がふんわりと開いて上がるのです。
春の不調は、開く動きがスムーズでない時に起こる
体は全身で連動しているので、骨盤だけではなく、頭蓋骨や肩甲骨も同じように緩んでいきます。
よくある春の不調は、頭蓋骨や肩甲骨が緩みづらく、可動域が悪い場合に、起きやすく、春の体の変化を経過させるような働きがあります。
一年のエネルギーの変化の中で、最も変化が大きいのが、硬く閉じていく方向から緩んで開いていく、真逆の方向転換をしていく春の季節なのです。
大きな流れの変化の季節だからこそ、体の不調も出やすくなるのですが、逆にいうと、春のエネルギーの流れに乗ることで、ラクに体を調整し、一年のリズムに乗ることができます。

春のエネルギーを感じて、第1チャクラを活性化しよう!

春のエネルギーは、芽吹いていく、生命力が蘇る季節なので、私たちの生きる力も活性化されます。
春は、新しいことを始める季節でもあり、そのためのエネルギーがあふれています。
春のエネルギーを、体で感じて、体と心を春のエネルギーに合わせていくことで、私たちの第1チャクラも活性化されるのです。
第1回:生み出す力と1チャクラと骨盤底筋
オンライン個人レッスン
講座と同じ内容で行います。
個人レッスンなので、質問などを聞いて、その人に合わせて説明します。
40分 6000円
※録画可能なので復習できます。
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