エネルギーDEセルフケア①〜生み出す力と1チャクラと骨盤底筋〜

1回目講座は終了しました。
現在、同じ内容の個人レッスンのみ受け付けています。

芽吹きの春は、骨盤が開いていくエネルギー

寒い冬の、固く閉じこもったエネルギーから、芽吹いていく春は、広がって開いていくエネルギーに変わっていきます。

自然の中にある、季節の変化は、私たちの肉体と心にも作用していて、寒さの中で、硬く閉じた状態から、体も心も、ふんわりと開いていく、楽しい季節が始まります。

このエネルギーの影響を最も受けるのは、骨盤です。
私たちの芽吹きのエネルギーは、第１チャクラの生命力を通して伝わり、骨盤がふんわりと開いて上がるのです。

春の不調は、開く動きがスムーズでない時に起こる

体は全身で連動しているので、骨盤だけではなく、頭蓋骨や肩甲骨も同じように緩んでいきます。

よくある春の不調は、頭蓋骨や肩甲骨が緩みづらく、可動域が悪い場合に、起きやすく、春の体の変化を経過させるような働きがあります。

一年のエネルギーの変化の中で、最も変化が大きいのが、硬く閉じていく方向から緩んで開いていく、真逆の方向転換をしていく春の季節なのです。

大きな流れの変化の季節だからこそ、体の不調も出やすくなるのですが、逆にいうと、春のエネルギーの流れに乗ることで、ラクに体を調整し、一年のリズムに乗ることができます。

春のエネルギーを感じて、第１チャクラを活性化しよう！

春のエネルギーは、芽吹いていく、生命力が蘇る季節なので、私たちの生きる力も活性化されます。

春は、新しいことを始める季節でもあり、そのためのエネルギーがあふれています。

春のエネルギーを、体で感じて、体と心を春のエネルギーに合わせていくことで、私たちの第１チャクラも活性化されるのです。

第1回：生み出す力と1チャクラと骨盤底筋

オンライン個人レッスン

講座と同じ内容で行います。
個人レッスンなので、質問などを聞いて、その人に合わせて説明します。

　40分　6000円　
　※録画可能なので復習できます。

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