2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 nicotiana オンライン講座 古い緊張をとる、深〜い筋膜ストレッチ 〜来る春に向けて、冬は体の大掃除をしよう!〜 古い緊張を手放し、本来の体の動きを取り戻す 寒くなってきました❄️冬になると、寒さで体は縮み上がります。冷蔵庫にお肉を入れておくと固くなるのと同じ […]