2022年7月21日 / 最終更新日 : 2022年8月30日 nicotiana オンライン講座 腎臓のセルフケア〜次回は9/27,10/1〜 夏の終わりは、腎臓ケア！ 8月のセルフケア倶楽部は、夏の終わりに開催します！（8/27.30）8月はまだ暑い時期ですが、季節的には、もう秋が始まっています。 気温の寒暖差が出てきて、体が冷えやすく、真夏の頃の水分代謝から […]
2022年4月17日 / 最終更新日 : 2022年5月10日 nicotiana オンライン講座 体とエネルギーのセルフケア倶楽部〜オンライン講座〜 自分の体に意識を向ける 体に意識を持っていくことで、自分のエネルギーの状態が快適に、心地よくなるようにする倶楽部です。 体の声を聞く、ということは、体がどんな状態が心地よいのかを、エクササイズをしたらどんな状態になるのか […]
2021年7月16日 / 最終更新日 : 2021年10月27日 nicotiana チャクラを育てる ハートチャクラを自分でケアする① 肩甲骨の位置が、エネルギーのラインに影響する エネルギーDEセルフケアの講座は、これまでに1〜3チャクラまで終えました。 1〜3チャクラをやっている間は、やっぱり土台が大事だわ！と思っていましたが、4チャクラにテーマが移 […]
