2023年2月1日 / 最終更新日 : 2023年2月1日 nicotiana オンライン講座 春入り講座2023ご感想！ 「エネルギーが上がって苦しかったのが、降りてきた！」 先日、一回めの春入り講座を行いました。ご感想をいただいたので、ご紹介します♪ 一人目の方のご感想は、気が上がりやすいという、典型的な春の症状の一つです。 春の初めに頭 […]
2023年1月12日 / 最終更新日 : 2023年1月12日 nicotiana オンライン講座 春入りは、一年で一番大事な時期 春入りは、体が開いていく 桜が咲く頃はウキウキしますよね。一方で春は苦手、という方が多いのも事実。 花粉症があったり、気分の浮き沈みが起きやすい季節なのは、春は、体が開いていく時期だからです。 この開いて緩んでいく動きが […]
2022年6月11日 / 最終更新日 : 2022年7月17日 nicotiana オンライン講座 セルフケア倶楽部の録画受講が可能になりました！ 足指も、手指も、体幹とつなげてこそ！ 6月、7月のセルフケア倶楽部では、足指と手指のエクササイズを行い、とっても好評でした！ 6月の内容は、足指のエクササイズと、お腹伸ばしのエクササイズ。7月の内容は、手指と肘、肩甲骨の […]
2022年2月4日 / 最終更新日 : 2022年2月4日 nicotiana オンライン講座 春入りの体と心 〜オンライン講座ご感想〜 体を感じて、緩んで、春に開いていく自分を感じよう！ 春入り講座1回目が終了しました！ご参加いただいた方からのご感想を紹介します。 1回目のテーマは、「冬の重心から春の重心へ〜重心を下げる〜」でした。重心を下げて、冬の寒さ […]
2022年1月18日 / 最終更新日 : 2022年2月1日 nicotiana オンライン講座 骨盤を元気にする春入りオンライン講座 春入りの体をスムーズにして、1年のやりたいことを実行しやすい体になるオンラインセルフケア講座
2021年11月21日 / 最終更新日 : 2021年12月6日 nicotiana オンライン講座 体の緊張と3チャクラの奥深い関係 骨のキワを大掃除する 体の古い緊張をとる、野口整体の『脂取り穴追い』をベースにした、エネルギーDEセルフケアオンライン講座『体とエネルギーの大掃除』は、骨のキワに残っている古い緊張を取っていきます。 どれくらいの強さ（圧 […]
2021年11月9日 / 最終更新日 : 2021年11月9日 nicotiana アストラルヒーリング 年末の、体とエネルギーの大掃除と感謝の気持ち 体の大掃除と冬 年末には大掃除をしますが、体にも大掃除できます。 特に、エネルギー的な大掃除、というのは、スッキリしてとても気持ちがいい！ 季節的にも、冬の体というのは、寒さで身が締まっていて、体の奥に溜め込まれた古い緊 […]
2020年11月20日 / 最終更新日 : 2021年10月27日 nicotiana アルケミー〜変容の旅路〜 暗闇の中に光を見る 冬至に向かって夜が長くなっていく 大都会に住んでいた時にはあまり感じなかったことなのですが、11月〜12月の冬至までというのは、日がどんどん短くなり、いつもより暗い時間が長く感じられます。 緯度が高い札幌市では16時頃日 […]
2020年11月7日 / 最終更新日 : 2021年10月27日 nicotiana 体のヒーリング 体の内側が緩むことと、心が緩むこと 体と心はつながっている 先日のブログでは、冷えないポイントは、骨盤底筋などの内側の筋肉が柔軟であることと、グラウンディング、という記事を書きました。 実はこれらは全てつながっています。内側の筋肉が柔軟だとグラウンディング […]
2020年11月5日 / 最終更新日 : 2021年10月27日 nicotiana 体のヒーリング 寒さとグラウンディング と冷え性対策 季節の影響を受ける体 札幌は初雪が降りました。こちらにきて2年目ですが、寒さに体が慣れていくのは段階的だということを感じています。 1回目は、半袖はもう着られなくなり靴下が必要になってくる頃。秋の始まりのタイミングでした […]
2020年3月19日 / 最終更新日 : 2021年10月27日 nicotiana 季節の体と心 春は、体も心も一番変化する 春の芽吹きと体の芽吹き 春がきました〜雪が解けて土が見えてくると嬉しい事！昨日道端で見つけたスノードロップの蕾。花を見るのは本当に久しぶりで嬉しかったなぁ〜 解け始めて顔を出している土を触ってみると、しっとりしたいい土で […]
